~がんたんくダイエット計画~めざせ!標準体重!その⑪

 

皆さんこんにちは!

 

少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ扇風機は現役選手のがんたんくです。

 

なんだかんだ言っても、まだしまうことができません。

 

部屋でエアロバイクを漕いでいると、汗が滝のように流れて、暑いのでしばらくは現役選手ですね。

 

そういえば、一週更新が抜けてしまいました。

 

毎週書くつもりだったので、大変申しわけなく思います。

 

ただ、1週間毎だとあまり変化が見られず、おもしろくないので、これからは2週間に一回報告しようと思います。

 

興味のある方は是非どうぞ。

 

さて、今回のサムネイルは私の愛いしてやまない我が家の三闘神(鬼神)の1匹であるミルちゃん♀でございます。

 

目を離すとすぐにいらん事をするやんちゃ娘です。

 

しかも毎回反省の色はありません。

 

だがしかし、そこがかわいいところでもあります。

 

話は戻りまして、今回はダイエット企画の経過報告第11弾です!

 

しかも、今回で3ヶ月目になりました!

 

さてさて、体重のほうですが。一体どのように変わったのか?

 

興味のある方はそのまま読み進めてください。

 

スポンサーリンク

 

体重の報告

 

では、早速体重の増減からご報告したいと思います。

 

先週の分と併せ一週間毎に見ていきましょう。

 

まずは9/26までの推移です。

 

2017/9/26時点での体重は90.2kg。

 

2017/9/19~2017/9/26までの推移は、91.7kg→90.2kgで、1500g減少となりました。

 

次に10/3までの推移です。

 

2017/10/3時点での体重は89.6kg。

 

2017/9/26~2017/10/3までの推移は、90.2kg→89.6kgで、600g減少となりました。

 

2週間続けての減少で、ホッとしました。

 

しかも、2017/9/19~2017/9/26の間で1500g減少は中々うれしいですね。

 

そこまで気を張ってやったつもりはなかった分余計にうれしいです。

 

では、次に見た目をみてみましょう

 

まずは2017/9/19~2017/9/26からです。

 

 

次に2017/9/26~2017/10/3

 

 

見た目はそこまで変わってなさそうですね。

 

というか、2017/9/19~2017/9/26の間でお腹大きくなっているように見えますね・・・。

 

気のせいでしょうか。

 

3ヶ月目の結果

 

さて、今回で3ヶ月も経ちましたので、3ヶ月でどれぐらい変わったのか見てみましょう

 

まずは体重から。。。

 

ダイエット開始時(2017/7/12)の体重は95.3kg

 

2017/10/3の時点での体重は89.6kg

 

3ヶ月で5.7kg減となりました。

 

3ヶ月の期間を考えるとおそらくペースは遅いほうだとは思います。

 

ただ、2ヶ月目と3ヶ月目の推移は、91.6kg→89.6kgとなっており、2kgも減っています。

 

前回は600gしか減っていなかったので、少しずつ減る量も増えてきているようですね。

 

次に見た目も見ていきましょう。

 

 

今回からは、画像も溜まってきたので、増やしてみました。

 

見た目に関しては、やはり初めに比べればかなり大きく変化したのではないかと思います。

 

ただ、直近だとあまり変化がなさそうですね。

 

それにしても、ようやく90kgも切ることができました。

 

この調子で、まだまだ頑張っていきたいと思います。

 

しかし、これからの季節、食欲が増えてしまう時期でもあります。

 

なんとか体重が増えないようにしっかりしないといけませんね。

 

では今回はこの辺で!

スポンサーリンク
The following two tabs change content below.
がんたんく

がんたんく

はじめまして、日々の体重増加に歯止めがかからない生意気三十路のがんたんくと申します。 ここでは自分の気になること、知りたいことを随時書きとめていきたいとおもっております。 もし皆さんのお役に立てるようなことがあれば、喜びの極みにございます。