~がんたんくダイエット計画~めざせ!標準体重!その⑬

 

皆さんこんにちは!

 

最近体のどこかしらに異変を感じているがんたんくです。

 

なぜかわかりませんが、手や指の一部が痒かったり、口角炎、口唇炎によくなったりしています。

 

昔はこんなことなかったんですが、昔ほど免疫力がなくなってきたんですかね?

 

もうちょっと体調管理に気をつけなければなりませんね。

 

そういえば、最近は急に冷え込んできて、もうすぐそこまで、冬が近づいてますね。

 

わたしとしては、暑がりなので、さっさと冬に移行してほしいところです。

 

とはいえ、今はさすがに扇風機はつかってないですけどね。

 

さて、話は戻りまして、今回はダイエット企画の経過報告第13弾です!

 

今回で4ヶ月目になりました!

 

さてさて、体重のほうですが。一体どのように変わったのか?

 

興味のある方はそのまま読み進めてください。

 

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体重の報告

 

では、早速体重の増減からご報告したいと思います。

 

先週の分と併せ一週間毎に見ていきましょう。

 

まずは10/24までの推移です。

 

2017/10/24時点での体重は89.3kg。

 

2017/10/17~2017/10/24までの推移は、88.5kg→89.3kgで、800g増加となりました。

 

次に10/31までの推移です。

 

2017/10/31時点での体重は88.3kg。

 

2017/10/24~2017/10/31までの推移は、89.3kg→88.3kgで、1000g減少となりました。

 

なんか、一旦痩せてから、また太って、そして痩せるの繰り返しですね。

 

それだけ油断しちゃってるということですね。

 

じつにけしからんですね。

 

常に痩せてくれればいいんですが、最近結構食べてしまっているので、太るのも仕方ないですね。

 

ダイエットといっているのに、ダイエットしてないとか。。。自分の意思の弱さが情けない。。。

 

だが、反省はしていない笑

 

さて、次に見た目をといいたいと事なのですが、今回24日分の写真を撮り忘れてしまうという痛恨のミスを犯してしまいましたので、今回はなしとさせていただきます。

 

大変申し訳ない。。。。

 

4ヶ月目の結果

 

さて、今回で4ヶ月も経ちました!

 

4ヶ月でどれぐらい変わったのか見てみましょう

 

まずは体重から。。。

 

ダイエット開始時(2017/7/12)の体重は95.3kg

 

2017/10/31の時点での体重は88.3kg

 

4ヶ月で7kg減となりました。

 

前回同様に、ペースは遅いですが、確実に減ってはいるようですね。

 

やり方によっては、もっと減らせれるのでしょうが、変にリバウンドするようりはいいかなと思いますので、とりあえずこのまま様子を見たいと思います。

 

しかし、4ヶ月でやっと7kgかぁ。。。頑張ろう。。。

 

次に見た目も見ていきましょう。

 

 

しかし、始めた当初は本当に丸いというか、ぼてっとしているというか、だらしないですね笑

 

いや、今もまだだらしないんですが、ちょっとずつマシになっているんではないかと思います。

 

今はやっと80kg代になったので、このまま減らせるようにしていきたいと思います。

 

では今回はこの辺で!

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がんたんく

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はじめまして、日々の体重増加に歯止めがかからない生意気三十路のがんたんくと申します。 ここでは自分の気になること、知りたいことを随時書きとめていきたいとおもっております。 もし皆さんのお役に立てるようなことがあれば、喜びの極みにございます。